Pautas para personas mayores que viven solas

Ante el confinamiento podemos vivir un estado de miedo e indefensión y las personas mayores pueden ser especialmente vulnerables a este estado. Por ello, hemos elaborado una pequeña lista de pautas a seguir especialmente pensada para ellos.

Ejercicios físicos para niños durante el confinamiento

Descarga gratis ejercicios físicos para niños y niñas especialmente pensados para realizar en casa y desarrollados por Fernando José Ramos Gallego, profesor de Educación Física.

¿Cómo explicar a los niños y niñas el brote de Coronavirus?

Durante esta cuarentena, ¿convivirás con niños en casa? Es importante tener en cuenta que los niños tienen una serie de necesidades psicológicas y emocionales distintas a las de los adultos. Es por ello que debemos explicarles y ayudar a afrontar las nuevas medidas frente al brote de COVID-19.

La corresponsabilidad en el espacio doméstico, clave para alcanzar la igualdad

Interesante comunicado del Consejo General de la Psicología que se centra en la idea de que la coeducación y la corresponsabilidad en el hogar son esenciales para desmontar las bases de la desigualdad
trastorno afectivo estacional valladolid

Cansancio e irritabilidad en invierno: trastorno afectivo estacional

¿Has notado más cansancio, irritabilidad o un estado de ánimo más bajo en las últimas semanas?  Recuerda que nuestro entorno afecta a nuestro cuerpo y mente.

Disonancia cognitiva: ¿qué es y cómo nos afecta?

Como seres humanos, necesitamos que exista una fuerte coherencia entre nuestras creencias, actitudes y actos. Cuando hay una falta de armonía entre alguno de estos, en psicologia nos referiamos a la disonancia cognitiva .

Personas de éxito: ¿suerte, talento o mentalidad?

El éxito es el resultado de nuestra mentalidad y actitud ante nuestros objetivos. Si te propones lograr algo, ejercita tus habilidades y no desistas.
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Día Mundial de la Salud Mental: ¿cómo se puede prevenir los suicidios?

Los suicidios suponen la causa de muerte de más de 3600 personas al año solo en España. ¿Qué medidas se pueden tomar para prevenir los suicidios?

¿Para qué sirven las emociones?

Es muy importante para nuestro bienestar emocional saber identificar las funciones de las emociones. Una emoción es nada más y nada menos que una respuesta natural y positiva de nuestro cerebro.