Psicólogos especialistas en Trauma y Estrés Postraumático (TEPT) en Valladolid, Ávila y Salamanca
Podríamos definir el trauma como la huella psicológica que deja la vivencia de una situación que supone una amenaza para nuestra integridad física o emocional. Ya sea la muerte de un familiar, un abuso o un accidente, estas experiencias, que a menudo suceden de manera inesperada, nos producen un choque emocional que rompe nuestra sensación de seguridad y control y da lugar al miedo.
Cuando las secuelas de estos sucesos traumáticos interfieren negativamente en nuestra vida cotidiana, hablamos de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).
¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)?
Sentir miedo o parálisis inmediatamente después de un acontecimiento traumático es normal y es lo que se conoce como Trastorno por Estrés Agudo y remite en un periodo corto de tiempo; sin embargo, si este no remite y nuestro cerebro se queda atrapado en ese acontecimiento traumático, impidiéndonos recuperar la normalidad, hablamos de Trastorno de Estrés Postraumático.
Síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Recuerdos desagradables, recurrentes e intrusivos del suceso. En muchos casos, un trauma puede involucrar el bloqueo de recuerdos como una medida de autoprotección inconsciente, algo que no elimina el efecto que ese trauma tiene en nosotros. En otros casos, las secuelas aparecen constantemente, lo que nos hace revivir la experiencia traumática continuamente. Este proceso es completamente inconsciente, por lo que se puede presentar en sueños desagradables y recurrentes sobre el suceso. Esto lleva a un estado de insomnio y dificultad para conciliar o mantener el sueño.
- Conductas o sentimientos que aparecen como si el suceso estuviera ocurriendo de nuevo. Una situación traumática puede producir lesiones psíquicas y secuelas emocionales que hacen que el trauma se reviva de forma crónica.
- Malestar psicológico intenso cuando la persona se expone a situaciones que recuerdan el suceso.
- Síntomas fisiológicos cuando la persona se expone a situaciones que recuerdan el suceso traumático. Estos pueden presentarse en forma de dolor de cabeza y estómago, incapacidad sexual, hiperactividad fisiológica, etc.
- Irritabilidad o explosiones de ira. La continua hiperexcitación a la que se somete una persona que ha experimentado una situación traumática puede causar sobresaltos y explosiones de ira.
- Dificultad de concentración. La vivencia de un trauma puede causar desinterés y falta de concentración debido a que, tras el choque emocional, todo nos resulta insignificante cuando lo comparamos con la experiencia vivida.
- Hipervigilancia o reacción de alarma exagerada. La exposición a un trauma nos genera un sentimiento de indefensión que en muchas ocasiones intentamos compensar con un estado de alarma constante. El miedo nos paraliza y perdemos el control sobre la vida, sintiéndonos vulnerables y evitando ir a lugares a los que acostumbrábamos o realizar actividades rutinarias.
¿Cómo tratamos el Trauma en CPA Psicólogos?
Para tratar el trauma y sanar es necesario integrar esa experiencia traumática para que el recuerdo deje de disparar el miedo.
En CPA Psicólogos, como especialistas en trauma y TEPT, utilizamos un enfoque terapéutico avanzado que nos permiten ayudar al cerebro a archivar el recuerdo del trauma y que pierda peso. Además, te enseñamos técnicas para reducir la hipervigilancia y recuperar tu tranquilidad.
Tratamiento del trastorno por estrés postraumático en Valladolid, Ávila y Salamanca
Superar un trauma es posible con el acompañamiento psicológico adecuado. No tienes que afrontar este proceso en soledad.
En CPA Psicólogos te acompañamos para que tus experiencias del pasado no sigan afectando a tu presente y puedas avanzar.
Tratamiento del trastorno por estrés postraumático en Valladolid, Ávila y Salamanca
Superar un trauma es posible con el acompañamiento psicológico adecuado. No tienes que afrontar este proceso en soledad.
En CPA Psicólogos te acompañamos para que tus experiencias del pasado no sigan afectando a tu presente y puedas avanzar.
