BLOG DE CPA PSICÓLOGOS

Noticias y artículos de interés relacionados con el mundo de la psicología. Consejos para mantener una mente saludable y controlar las emociones.

Actividades para tener un cerebro sano

¿Sabías que a partir de los 20 años, comenzamos a perder neuronas a diario? Se estima que, a lo largo de un solo día, perdemos aproximadamente una media de 50.000 neuronas. ¡Pero no te alarmes! Existen ciertas actividades y herramientas que nos ayudan en la neurogénesis y neuroprotección.

Cómo abrazarse durante la pandemia

Durante esta pandemia, a raíz de la privación del contacto con las personas, nos hemos dado cuenta de lo importante que es para nosotros los abrazos: ¿cómo podemos darlos y recibirlos de forma segura?

Poses de poder: la relación entre postura y confianza

La postura tiene gran influencia en el comportamiento. Las poses de poder nos ayudan a ganar confianza debido a que produce cambios hormonales y conductuales .

La ONU alerta de crisis psicológica masiva por la epidemia

La Organización de Naciones Unidas insta a los gobiernos a comprometerse con planes en favor de la salud mental que permitan una cobertura total y universal.

Guía para combatir la sobrecarga emocional de sanitarios

La Dra. Irene Muñoz, especialista en psiquiatría, parte de nuestro equipo y doctora en el Hospital Río Hortega, es la coordinadora de una iniciativa para combatir la sobrecarga emocional de los profesionales durante la crisis del coronavirus.

Consejos para gestionar la convivencia con adolescentes durante el confinamiento

Dada la situación de confinamiento que estamos viviendo, es normal que muchos padres no sepan cómo gestionar la convivencia en estos momentos con sus hijos/as adolescentes. Aquí os dejamos unas pautas y consejos para mejorar la convivencia con vuestros hijos adolescentes.

¿Cómo ayudar a un zombi? Padres en duelo

Los padres en duelo se enfrentan a un camino muy duro y el apoyo y comunicación que les brindamos es esencial para que, poco a poco, "vuelvan a la vida".

Encuesta sobre el impacto psicológico del COVID-19

Carlos Salgado, profesor de la UEMC y coordinador del Grupo de Investigación GICOSOP, está llevando a cabo una investigación para conocer con mayor profundidad el afrontamiento y las consecuencias psicológicas derivadas del estado de confinamiento debido al COVID 19. Solicitamos tu colaboración para participar.

Violencia de Género durante el Confinamiento

EL Ministerio de Igualdad ha publicado una guía de actuación para mujeres que estén sufriendo violencia de género en situaciones de permanencia domiciliaria derivado del estado de alarma por COVID-19.

Pautas para personas mayores que viven solas

Ante el confinamiento podemos vivir un estado de miedo e indefensión y las personas mayores pueden ser especialmente vulnerables a este estado. Por ello, hemos elaborado una pequeña lista de pautas a seguir especialmente pensada para ellos.

Ejercicios físicos para niños durante el confinamiento

Descarga gratis ejercicios físicos para niños y niñas especialmente pensados para realizar en casa y desarrollados por Fernando José Ramos Gallego, profesor de Educación Física.

¿Cómo explicar a los niños y niñas el brote de Coronavirus?

Durante esta cuarentena, ¿convivirás con niños en casa? Es importante tener en cuenta que los niños tienen una serie de necesidades psicológicas y emocionales distintas a las de los adultos. Es por ello que debemos explicarles y ayudar a afrontar las nuevas medidas frente al brote de COVID-19.

La corresponsabilidad en el espacio doméstico, clave para alcanzar la igualdad

Interesante comunicado del Consejo General de la Psicología que se centra en la idea de que la coeducación y la corresponsabilidad en el hogar son esenciales para desmontar las bases de la desigualdad
trastorno afectivo estacional valladolid

Cansancio e irritabilidad en invierno: trastorno afectivo estacional

¿Has notado más cansancio, irritabilidad o un estado de ánimo más bajo en las últimas semanas?  Recuerda que nuestro entorno afecta a nuestro cuerpo y mente.

Disonancia cognitiva: ¿qué es y cómo nos afecta?

Como seres humanos, necesitamos que exista una fuerte coherencia entre nuestras creencias, actitudes y actos. Cuando hay una falta de armonía entre alguno de estos, en psicologia nos referiamos a la disonancia cognitiva .

Personas de éxito: ¿suerte, talento o mentalidad?

El éxito es el resultado de nuestra mentalidad y actitud ante nuestros objetivos. Si te propones lograr algo, ejercita tus habilidades y no desistas.
conecta con la vida

Día Mundial de la Salud Mental: ¿cómo se puede prevenir los suicidios?

Los suicidios suponen la causa de muerte de más de 3600 personas al año solo en España. ¿Qué medidas se pueden tomar para prevenir los suicidios?

¿Para qué sirven las emociones?

Es muy importante para nuestro bienestar emocional saber identificar las funciones de las emociones. Una emoción es nada más y nada menos que una respuesta natural y positiva de nuestro cerebro.