BLOG DE CPA PSICÓLOGOS

Noticias y artículos de interés relacionados con el mundo de la psicología. Consejos para mantener una mente saludable y controlar las emociones.

Las neuronas espejo: los ambientes perfectos para desarrollar la empatía

¿Sabes lo qué son las neuronas espejo? ¿Alguna vez te has preguntado si la empatía se aprende? En este artículo, te hablamos de los ambientes clave para desarrollar características como la empatía, la resiliencia o el apego.

¿Familiares tóxicos? Sácalos de tu vida sin remordimientos

Nuestros seres queridos pueden ser un gran apoyo para nosotros, pero también se puede dar el caso en el que no exista el respeto ni el cariño y pase a convertirse en un familiar tóxico; en ese caso lo mejor es romper esos lazos.

Respeto: la clave para una pareja estable

La clave para desarrollar una relación estable, sana y feliz no está en el amor o en el sexo, si no en el respeto.

Peligros de las terapias milagrosas

La pandemia ha hecho que aumenten los números de consultas psicológicas, pero también las "terapias milagrosas" que pueden empeorar la condición del paciente.

Cómo se forman los recuerdos en nuestro cerebro

El cerebro es un órgano vital para nosotros, pero también es un elemento misterioso, complejo y fascinante del que aún queda mucho por descubrir. ¿Quieres saber más sobre él? En el artículo de hoy nos vamos a centrar en los recuerdos, una parte muy interesante de nuestro cerebro. 

La importancia de las funciones ejecutivas en el rendimiento académico y escolar

Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos complejos que afectan notablemente en el rendimiento académico y escolar, pero no solo en este ámbito, sino también a la hora de tomar decisiones, de planificarnos e incluso de organizarnos. Para entender bien su complejidad, vamos a centrarnos en primer lugar en definir este concepto y sus componentes.
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Cómo reiniciar tu cerebro tras las secuelas de la COVID-19

El 2021 llega cargado de esperanza gracias a la vacuna y a los avances científicos en torno a la pandemia, pero en el terreno psicológico son muchos los problemas relacionados con este tema que aún perjudican a nuestra salud mental.
eliminar pensamientos obsesivos

¿Qué es la defusión cognitiva y cómo nos puede ayudar en el día a día?

La defusión cognitiva está íntimamente relacionada con la psicología cognitiva. Gracias a ella podemos conseguir controlar nuestros pensamientos y verlos con perspectiva.

Efecto Barnum: ¿por qué el horóscopo siempre acierta?

El efecto Barnum afecta a nuestra forma de procesar la información sobre horóscopos y otras predicciones debido a sus mensajes ambiguos.

¿Qué es el efecto halo y por qué nos sucede?

El efecto halo se basa en que, a partir de un rasgo de una persona o de un producto, establecemos el resto de características, es decir, hacemos un juicio en base a una primera impresión para hacer una valoración global.
neurobiologia del amor bioquimica

Neurobiología del amor: la bioquímica del enamoramiento

La neurobiología del amor nos muestra que el enamoramiento es un proceso bioquímico en el que intervienen hormonas, neuromoduladores y neurotransmisores.

Día Mundial de la Salud Mental 2020: un llamamiento a la inversión

Este 2020, el Día Mundial de la Salud Mental se plantea bajo diversos retos a causa de la crisis del coronavirus. La Organización Mundial de la Salud hace un llamamiento a la necesidad de inversión

Ortorexia o el trastorno por comer sano

¿Sabías que el realfooder llevado al extremo es una enfermedad psicológica? Se llama ortorexia y es la obsesión por comer sano.

La capacidad de abstracción en los niños superdotados

Los niños superdotados tienen una alta capacidad de abstracción debido a la atención selectiva o focalizada. Por ello, necesitan educación especial enfocada a tus necesidades.

Procrastinación, ¿qué es y cómo podemos evitarla?

La procrastrinación está a la orden del día, y es que ¿cuántas veces hemos dejado para otro momento lo que podíamos haber hecho hoy? Descubre cómo organizarse bien, cómo evitar retrasar las tareas y técnicas de meditación para evitar dejarlo todo para mañana.

Los riesgos de las etiquetas en la infancia

Los estereotipos lo marcan todo, de hecho, da la sensación de que tenemos una necesidad imperiosa de poner etiquetas a todo, incluso a las personas. Hoy te hablamos de los peligros de esta práctica para los niños.

Flexibilidad cognitiva: ejercita tu capacidad de adaptación

La flexibilidad cognitiva se define como una capacidad que posee nuestro cerebro para adaptarnos a situaciones totalmente novedosas. Te explicamos todo lo que debes saber sobre ella.

La importancia de los abrazos para nuestro bienestar

Los abrazos son unas muestras de afecto muy necesarias en nuestro día a día. Liberan hormonas que nos ayudan a sentirnos bien y a calmar nuestra ansiedad.

Duelo: ¿Cuáles son las mejores maneras de mostrar tu apoyo?

El duelo es una proceso que muchas veces resulta tabú. La clave para apoyar a alguien en duelo es no negar sus emociones y brindarle tu cariño.

Actividades para tener un cerebro sano

¿Sabías que a partir de los 20 años, comenzamos a perder neuronas a diario? Se estima que, a lo largo de un solo día, perdemos aproximadamente una media de 50.000 neuronas. ¡Pero no te alarmes! Existen ciertas actividades y herramientas que nos ayudan en la neurogénesis y neuroprotección.