«No importa lo lento que vayas, lo importante es no detenerse nunca»
Confucio

«No importa lo lento que vayas, lo importante es no detenerse nunca»
Confucio

Tratamientos psicológicos en Valladolid, Salamanca y Ávila

Sentir ansiedad de modo ocasional y leve es una respuesta natural a circunstancias estresantes. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Descubre más sobre la ansiedad y como la terapia psicológica puede ayudarte a recuperar el bienestar emocional.

Si el miedo condiciona tu vida, te impide realizar tu rutina con normalidad, nuestros psicólogos pueden ayudarte. Descubre como trabajamos en CPA Psicólogos en tratamiento de las fobias y empieza a recuperar tu seguridad y tranquilidad poco a poco.

Si las obsesiones y compulsiones están interfiriendo en tu día a día, nuestros psicólogos expertos en TOC pueden ayudarte a romper el ciclo. Descubre cómo abordamos el TOC en terapia y empieza a recuperar el control de tu vida y el bienestar emocional.

Sentirse triste o desmotivado en momentos puntuales es algo natural. Sin embargo, cuando esa sensación se vuelve intensa, persistente y empieza a afectar a tu día a día, puede tratarse de un problema de depresión.

Si notas falta de energía, pérdida de interés o dificultad para disfrutar de las cosas, en CPA Psicólogos podemos ayudarte. Descubre cómo trabajamos la depresión en terapia y empieza a recuperar tu bienestar emocional paso a paso.

Vivir una experiencia traumática puede dejar una huella que afecta a cómo te sientes y te relacionas con los demás. En ocasiones, ese malestar permanece en el tiempo, generando ansiedad, bloqueo o sensación de pérdida de control.

Si sientes que una experiencia del pasado sigue influyendo en tu presente, nuestros psicólogos pueden ayudarte. Descubre cómo abordamos el trauma y el estrés postraumático en terapia y empieza a recuperar tu seguridad y tranquilidad.

El duelo es una experiencia muy íntima que cada persona vive de manera individual, incluso cuando hay que enfrentarse a un duelo común dentro de la familia, cada miembro lo vivirá de un modo distinto. La reacción emocional ante una pérdida es una de las experiencias más dolorosas que tiene que afrontar el ser humano, duele el cuerpo, la mente y el alma. El duelo se sufre no solo cuando se pierde a una persona querida, sino ante pérdidas significativas por las que el ser humano pasa a lo largo del ciclo vital.

El autocontrol es la capacidad consciente de regular los impulsos. Cuando una persona siente dificultad o imposibilidad de resistir el impulso, deseo o tentación de realizar algún acto que es dañino para sí mismo o para otro.

Acompañamos a personas que sufren anorexia, bulimia, trastorno por atracón u otros problemas en su relación con la comida y el cuerpo. Trabajamos desde la empatía y sin juicios para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional y tu tranquilidad.

Las adicciones comportamentales son trastornos que aparecen cuando la persona desarrolla dependencia a una actividad, puede estar relacionado con el uso del móvil, redes sociales, videojuegos, apuestas deportivas, sexo, compras…

Si estás interesado en alguno de nuestros servicios, contacta con nosotros

Terapia psicológica en CPA Psicólog@s

Centro psicológico en Valladolid, Ávila y Salamanca

El primer paso a la hora de acudir a un psicólogo es muy importante para la persona porque es normal que se tengan dudas sobre si su problema tiene solución, algunas personas temen “estar locas” cuando lo que les sucede es muy normal, creen que nadie les puede ayudar… Creen que si un familiar, un amigo o inclusive un médico no le han podido ayudar entonces no hay nada que hacer…

La primera vez que se acude al psicólogo, la persona se sentirá entendida, descargará parte de su problema y podrá atisbar que su problema sí tiene solución. Mediante una terapia donde la persona irá aprendiendo cómo resolver su problema irá poniendo en marcha estrategias necesarias para superarlo con éxito.

El proceso de cambio depende de cada persona, es decir, cada persona tiene su ritmo pero no se tratan de terapias de larga duración. Si la persona toma parte activa en la terapia podrá comprobar cambios rápidamente que después se irán estabilizando.