Ante el confinamiento podemos vivir un estado de miedo e indefensión y las personas mayores pueden ser especialmente vulnerables a este estado. Por ello, hemos elaborado una pequeña lista de pautas a seguir especialmente pensada para ellos.
Descarga gratis ejercicios físicos para niños y niñas especialmente pensados para realizar en casa y desarrollados por Fernando José Ramos Gallego, profesor de Educación Física.
Durante esta cuarentena, ¿convivirás con niños en casa? Es importante tener en cuenta que los niños tienen una serie de necesidades psicológicas y emocionales distintas a las de los adultos. Es por ello que debemos explicarles y ayudar a afrontar las nuevas medidas frente al brote de COVID-19.
¿Has notado más cansancio, irritabilidad o un estado de ánimo más bajo en las últimas semanas? Recuerda que nuestro entorno afecta a nuestro cuerpo y mente.
Como seres humanos, necesitamos que exista una fuerte coherencia entre nuestras creencias, actitudes y actos. Cuando hay una falta de armonía entre alguno de estos, en psicologia nos referiamos a la disonancia cognitiva .
El éxito es el resultado de nuestra mentalidad y actitud ante nuestros objetivos. Si te propones lograr algo, ejercita tus habilidades y no desistas.
Los suicidios suponen la causa de muerte de más de 3600 personas al año solo en España. ¿Qué medidas se pueden tomar para prevenir los suicidios?
Es muy importante para nuestro bienestar emocional saber identificar las funciones de las emociones. Una emoción es nada más y nada menos que una respuesta natural y positiva de nuestro cerebro.
En CPA Psicólog@s hallará un equipo experto en el tratamiento psicológico de diferentes especialidades.
Los problemas emocionales se pueden solucionar. Tu salud mental es lo más importante.
Clínica psicológica en Valladolid, Salamanca y Ávila.
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