El miedo es una emoción natural y necesaria caracterizada por una reacción fisiológica de defensa y adaptación que activa el estado de alarma ante potenciales amenazas. Pero ante la situciación actual que estamos viviendo durante estos días, el miedo al contagio del coronavirus SARS-coV-2 y a sus consecuencias se configura como una condición psicoemocional muy nociva para el ser humano, al sustentarse en un componente de estrés y de ansiedad que genera una sensación de vulnerabilidad de la salud en la persona.
El Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León ha emitido un comunicado en el que nos da una serie de pautas para gestionar nuestras emociones ante la incertidumbre. También nos deja un decálogo para gestionar el temor ante el coronavirus SARS-coV-2. En este artículo os dejamos un resumen y, al final del todo, un enlace al comunicado completo.
