¿Sabías que a partir de los 20 años, comenzamos a perder neuronas a diario? Se estima que, a lo largo de un solo día, perdemos aproximadamente una media de 50.000 neuronas. ¡Pero no te alarmes! Existen ciertas actividades y herramientas que nos ayudan en la neurogénesis y neuroprotección.

La Dra. Irene Muñoz, especialista en psiquiatría, parte de nuestro equipo y doctora en el Hospital Río Hortega, es la coordinadora de una iniciativa para combatir la sobrecarga emocional de los profesionales durante la crisis del coronavirus.

EL Ministerio de Igualdad ha publicado una guía de actuación para mujeres que estén sufriendo violencia de género en situaciones de permanencia domiciliaria derivado del estado de alarma por COVID-19.

Durante esta cuarentena, ¿convivirás con niños en casa? Es importante tener en cuenta que los niños tienen una serie de necesidades psicológicas y emocionales distintas a las de los adultos. Es por ello que debemos explicarles y ayudar a afrontar las nuevas medidas frente al brote de COVID-19.

¿Has notado más cansancio, irritabilidad o un estado de ánimo más bajo en las últimas semanas?  Recuerda que nuestro entorno afecta a nuestro cuerpo y mente.

El éxito es el resultado de nuestra mentalidad y actitud ante nuestros objetivos. Si te propones lograr algo, ejercita tus habilidades y no desistas.