La procrastrinación está a la orden del día, y es que ¿cuántas veces hemos dejado para otro momento lo que podíamos haber hecho hoy? Descubre cómo organizarse bien, cómo evitar retrasar las tareas y técnicas de meditación para evitar dejarlo todo para mañana.
Los estereotipos lo marcan todo, de hecho, da la sensación de que tenemos una necesidad imperiosa de poner etiquetas a todo, incluso a las personas. Hoy te hablamos de los peligros de esta práctica para los niños.
La flexibilidad cognitiva se define como una capacidad que posee nuestro cerebro para adaptarnos a situaciones totalmente novedosas. Te explicamos todo lo que debes saber sobre ella.
Los abrazos son unas muestras de afecto muy necesarias en nuestro día a día. Liberan hormonas que nos ayudan a sentirnos bien y a calmar nuestra ansiedad.
El duelo es una proceso que muchas veces resulta tabú. La clave para apoyar a alguien en duelo es no negar sus emociones y brindarle tu cariño.
La Organización de Naciones Unidas insta a los gobiernos a comprometerse con planes en favor de la salud mental que permitan una cobertura total y universal.
Dada la situación de confinamiento que estamos viviendo, es normal que muchos padres no sepan cómo gestionar la convivencia en estos momentos con sus hijos/as adolescentes. Aquí os dejamos unas pautas y consejos para mejorar la convivencia con vuestros hijos adolescentes.
Carlos Salgado, profesor de la UEMC y coordinador del Grupo de Investigación GICOSOP, está llevando a cabo una investigación para conocer con mayor profundidad el afrontamiento y las consecuencias psicológicas derivadas del estado de confinamiento debido al COVID 19. Solicitamos tu colaboración para participar.
Ante el confinamiento podemos vivir un estado de miedo e indefensión y las personas mayores pueden ser especialmente vulnerables a este estado. Por ello, hemos elaborado una pequeña lista de pautas a seguir especialmente pensada para ellos.
Descarga gratis ejercicios físicos para niños y niñas especialmente pensados para realizar en casa y desarrollados por Fernando José Ramos Gallego, profesor de Educación Física.
En CPA Psicólog@s hallará un equipo experto en el tratamiento psicológico de diferentes especialidades.
Los problemas emocionales se pueden solucionar. Tu salud mental es lo más importante.
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