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Blog de CPA Psicólog@s

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España tendrá un teléfono de atención al suicidio: el 024

2023-08-22T08:18:41+00:0021 de diciembre de 2021|Artículos, Conceptos psicológicos, Consejos para una mente saludable, Curiosidades|

Nuestro país contará con un teléfono gratuito de ayuda a las personas con riesgo de conducta suicida, será el número 024.

La violencia de género en el mundo digital

2023-08-22T08:18:49+00:0029 de noviembre de 2021|Artículos|

La violencia contra las mujeres sigue arrojando cifras desgarradoras: ya son más de 1000 mujeres las que han perdido la vida desde el 2003. Año tras año, se lanzan campañas de concienciación en medios de comunicación, institutos y demás plataformas y espacios; por lo que muchos se hacen esta pregunta ¿por qué sigue existiendo en pleno siglo XXI?

¿Por qué el ser humano necesita dormir?

2023-08-22T08:18:58+00:008 de noviembre de 2021|Artículos, Consejos para una mente saludable, Curiosidades|

«Tienes que dormir entre 7-8 horas», «recuerda dormir bien para estar activo durante el día»; seguro que estas y otras frases del estilo las has oído un montón de veces e, incluso, has llegado a decirlas, pero ¿conoces exactamente los beneficios de dormir bien? ¿sabes por qué el ser humano necesita dormir y qué sucede si no lo hace?

Beneficios del ejercicio en la salud mental

2023-08-30T07:12:41+00:0028 de septiembre de 2021|Artículos, Consejos para una mente saludable|

Muchos son los beneficios del deporte en nuestra salud física: fortalece nuestras articulaciones y músculos, previene enfermedades cardiovasculares, nos ayuda a prevenir el sobrepeso y la diabetes y un largo etcétera, pero ¿qué sucede con la salud mental? No hay duda, el deporte aporta grandes beneficios a nuestra salud mental.

La efectividad de la activación conductual frente a la medicación para los casos de depresión

2023-08-22T08:19:56+00:0013 de julio de 2021|Artículos, Curiosidades|

La depresión es un trastorno de la salud mental frecuente entre los adultos que causa un sentimiento de tristeza constante y una falta de interés ante cosas que antes motivaban. SE ha demostrado que la terapia de activación conductual puede ser altamente efectiva frente a tratamientos comunes como la medicación.

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